Mieux Vivre : « Annick, j'pas capable de perdre du poids ! »
Ne manquez pas Annick Poirier tous les jeudis 8 h 20 à Sors du lit!
Pas facile de gérer la perte de poids! C'est récurrent chez les personnes d'approcher une diététicienne ou une coach fitness et dire « J’ai tout essayé, je suis incapable de perdre du poids ».
Pas facile de gérer la perte de poids! C'est récurrent chez les personnes d'approcher une diététicienne ou une coach fitness et dire « J’ai tout essayé, je suis incapable de perdre du poids ».
« Il y a des facteurs à considérer avant de se décider de se lancer dans quelque chose pour perdre du poids pour aller un peu plus en profondeur. »
- Annick Poirier, diététicienne & coach fitness
La patience est souvent une vertu oubliée lorsqu'on désire perdre du poids. Il faut être constant dans notre approche et surtout choisir la méthode la mieux adaptée à notre corps.
Pour en apprendre davantage et connaître les différents conseils d'Annick Poirier , écoutez l'intégrale de son segment ci-dessous:
